Viva Figura

Viva Figura – это инновационный онлайн-проект для тех, кто действительно желает навсегда избавиться от причин своего избыточного веса. Система Viva Figura устраняет именно причины набора лишних килограммов, а не их следствия. Диеты, медикаменты, изматывающие тренировки в фитнесс-залах убирают лишь симптомы избыточного веса – ожирение в результате переедания и перегрузки организма лишними калориями.
Официальные лица
Я хотел бы...
Последние отзывы
x  или  xСортировка:  x  x  x

4

0
+4

не хватает стройности в "объеме" :)

Было б классно видеть параллельно со стройнением в весе стройнение в объеме в виде линеечки (т.е. забиваешь основные объемы грудь (под грудью-спина), талия, бедра, объем ноги руки или кому сколько объемов важны) и тогда под линеечкой с весом будет...
Официальный ответ
Alex Mozolyuk, 04.07.2012
Для того, что бы такой информер был интересным худеющим придется
еженедельно проводить замеры всех параметров и вводить их в систему.
Наверное это захотят делать далеко не все. Тем не менее Ваша идея
кажется нам интересной и мы постараемся ее реализовать в каком то
виде.
Ольга, 03.07.2012, 01:17
3 комментария

2

0
+2

Он-лайн консультации

Было бы неплохо для тех, кто не имеет возможности приезжать на консультации, проводить он-лайн консультации в скайпе
Официальный ответ
Олег Полтораков, 04.11.2012
Идея online консультаций возникла давно. К сожалению, реализация такого проекта достаточно сложна и требует разрешения множества организационно-технических вопросов, а так же устойчивого прогнозируемого спроса потребителей. Тем не менее в конечном итоге мы обязательно осуществим такой проект.
Спасибо за Ваше предложение.
Виктория, 20.10.2012, 19:56
нет комментариев

11

0
+11

Классная идея!

Понравилась возможность совмещать обучение принципам правильного питания с основной деятельностью за компьютером :)
Официальный ответ
Alex Mozolyuk, 31.05.2012
Спасибо, именно так и задумывали.
А достаточно ли понятно это прописано на страницах нашего сайта?
1 комментарий

8

0
+8

Легко,интересно,есть цель-достижение- и результат в зеркале.Прописую-планирую и исполняю.

Iryna Melnyk, 19.06.2012, 00:21
нет комментариев

4

0
+4

Лекция

НЕ могу открыть лекцию № 21.Почему? Помогите!!!
Официальный ответ
Олег Полтораков, 16.11.2012
Мы сделали проверку. Все работает. Проверьте, все ли задания перед просмотром Вы выполнили? Опишите ситуацию подробнее. Если есть возможность, пришлите скриншот экрана с ошибкой.
Галинка, 14.11.2012, 08:04
4 комментария

2

0
+2

Как удалить аккаунт?

В личном кабинете не нашла возможности удалить свой аккаунт. Почему? Или как?
Официальный ответ
Олег Полтораков, 08.08.2012
Отправьте заявку на удаление аккаунта на адрес info@vivafigura.com
Настя, 07.08.2012, 10:58
нет комментариев

2

0
+2

не хватает примеров меню на день с вином и хлебом как в одной из книг

Было б классно если бы онлайновые худеющие имели доступ к книгам и другим ресурсам рекомендованным лайтовой программой. Прожив один день по системе я не смогла поесть всего чего хотелось бы на 238 лайтов... хотя и вредностей не ела... Мне не...
Официальный ответ
Олег Полтораков, 04.11.2012
Примерный рацион питания можно найти в нижней части любой страницы сайта http://www.vivafigura.com/primernii-plan-pitaniya.html (Примерный план питания). Однако мы не хотим
задавать каких либо стереотипов в питании. Один из принципов методики
заключается в том, что вы не должны лишать себя каких то продуктов или
блюд, если это вас нервирует. Ваш рацион должен быть разнообразным, а
то, что вы едите не должно вызывать у вас негативных эмоций. Есть
можно все - главное понимать лайтовую ценность продуктов и учитывать
ее.
Ольга, 02.07.2012, 21:40
нет комментариев

2

-1
+3

Прикольно вы придумали запоминание лайтов,с картинками,так легче откладывается в памяти

Марта Буреломова, 18.07.2012, 17:46
нет комментариев

2

0
+2

хранение информации в личном кабинете

нужна опция сохранения количества потребленных лайтов в сутки в личном кабинете за период процесса похудения
Официальный ответ
Олег Полтораков, 04.08.2012
Все данные сохраняются. Для их просмотра Вы можете вернутся в любой из пройденных дней курса, нажав на соответствующее деление "Шкалы похудения" (горизонтальная шкала вверху экрана).
Наталья, 03.08.2012, 16:41
нет комментариев

2

0
+2

Как можно создавать свой рецепт первых блюд?

При подсчете лайтов учитывается вся сумма на полный объем блюда, а надо съесть только 250 грамм. ,одну порцию.. получается, что защитана целая кастрюля на обед.. Если это мой рецепт, то его нет в готовых блюдах, как быть?
Официальный ответ
Олег Полтораков, 15.08.2012
Вариант I
1. Зайдите в калькулятор лайтов Ежедневника питания, нажав ссылку "Добавить".
2. Добавьте все ингредиенты блюда с указанием их веса согласно рецепту приготовления.
3. Нажмите ссылку "добавить в избранное" рядом с сердечком.
4. В появившемся окне впишите название блюда и нажмите Ок.

Вариант II
1. Перейдите в раздел "Блюда и рецепты" (вспомогательное меню в верхней правой части экрана).
2. В закладке Мои избранные блюда нажмите кнопку "Создать новое блюдо".
3. Добавьте все ингредиенты блюда с указанием их веса согласно рецепту приготовления.
4. Нажмите кнопку "Добавить в избранное".

Теперь, независимо от варианта добавления, Ваше блюдо будет видно в левом окне в Калькуляторе лайтов Ежедневника питания. Нажмите на это блюдо. В появившемся справа сером блоке будет указано название блюда и его лайтовое значение на 100 гр. Вместо числа 100 укажите в окошке сколько грамм Вы съели. В ежедневнике питания будет учтено только съеденное Вами количество пищи и соответствующее количество лайтов.
Татьяна Спивак, 15.08.2012, 14:36
1 комментарий

1

0
+1

распечатка ежедневных результатов

Есть опция распечатать, но на печать выходит пустой лист
Официальный ответ
Олег Полтораков, 30.08.2012
Исправлено
Наталья, 03.08.2012, 16:38
нет комментариев

1

0
+1

прошу приостановить програму похудения

Официальный ответ
Олег Полтораков, 04.11.2012
Приостановить курс похудения или начать курс заново Вы можете в Кабинете похудения в разделе "Настройки".
наталья, 29.10.2012, 00:23
нет комментариев

1

0
+1

у меня не загружается видео лекции

Официальный ответ
Олег Полтораков, 05.02.2013
Укажите название видео-лекции, которая не загружается, а так же номер Вашего кабинета похудения (указан в адресной строке), либо дайте ссылку на Ваш кабинет, либо укажите адрес электронной почты, под которым Вы зарегистрированы в системе.
Скорее всего у Вас не выполнено задание к видео, которое Вы пытаетесь просмотреть. Зайдите на день (кликните по шкале похудения), в котором было интересующее Вас видео. Перейдите к психологическому блоку и выполните задание к этому видео. После этого видео всегда будет доступно для просмотра.
elena, 03.12.2012, 12:23
нет комментариев

1

0
+1

.почему желатин относите к углеводам, если в его составе углеводов-0,7, жира 0,4, о белка 87,2 г ?

Официальный ответ
Олег Полтораков, 19.07.2013
Так было предусмотрено авторами методики. При отнесении продуктов к тому или иному рангу принимались во внимание не только конкретное содержание веществ но и другие факторы, влияющие на ранжирование этих продуктов, например скорость усвоения организмом.
VUmerenkov@mail.ru, 23.02.2013, 10:56
нет комментариев

1

0
+1

Сброс программы на "0"

Хотелось бы иметь возможность по окончании курса возвращаться к первому дню
Официальный ответ
Олег Полтораков, 19.07.2013
Все материалы доступны курса неограниченное время после его окончания. Вы можете пользоваться линейкой похудения, кликая на ее деления, которые соответствую дням прохождения курса, и таким образом пройти курс сначала. Полное обнуления всех данных курса невозможно, поскольку это дало бы возможность осуществлять перепродажу курса без ведома авторов.
Виктория, 25.02.2013, 21:21
нет комментариев

0

0
0

Нет продуктов некоторых которые нужны

Кофе чай было б классно выбивать не в граммах а в штуках тогда б оно не шло в суммарный объем съеденной пищи а в напитки (я так понимаю что есть отличие в сухом весе твердой еды должно быть 1.5кг?) Мне неудобно что я например сегодня планирую обед...
Официальный ответ
Alex Mozolyuk, 04.07.2012
Мы учтем Ваше предложение. Для более точного подсчета количества
твердой пищи мы не будем учитывать в ежедневнике питания вес напитков
при подсчете общей массы еды за день.
Блюда вы можете добавлять в калькулятор лайтов целиком и указывать их
энергетическую ценности в калориях. Система сама пересчитает все в
лайты. Только не нужно злоупотреблять подсчетом в калориях, потому,
что лайты - более точная единица, учитывающая массу факторов помимо
энергетической ценности (например, вид тепловой обработки, скорость
усваивания и пр.) и не имеет прямой формулы пересчета в калории.
Пересчет толь ко приблизительный.
Ольга, 02.07.2012, 13:58
нет комментариев

0

0
0

свекольник... неправильный рецепт....

нет количества воды (ведь можно сделать такой чтоб ложка стояла а можно сделать очень жидкий) и нет количества яиц - и я так подозреваю что они не посчитаны в лайтах... хотя в рецепте написано про яйца....
Официальный ответ
Олег Полтораков, 04.08.2012
Если у Вас есть какие то сомнения, Вы можете разложить блюдо на ингредиенты и пересчитать его в калькуляторе лайтов. Так будет точнее. Расхождения возможны, поскольку при расчете лайтовых значений принимается во внимание множество разнообразных факторов (усваиваемость отдельных продуктов, способ и длительность приготовления, уменьшение продукта в объеме и весе и т.д.). Однако, даже если Вы выявите некоторые неточности в подсчете лайтовых значений отдельных блюд, они не будут иметь принципиального значения для процесса похудения, если Вы не будете все время есть только эти блюда с неточными лайтовыми значениями. Лайтовая норма питания не требует ее соблюдения со 100%-ной точностью. Допустимы незначительные отклонения. Тем не менее Ваше стремление подсчитывать все скрупулезно безусловно только поможет процессу похудения.
Ольга, 07.07.2012, 22:16
1 комментарий

0

0
0

Не могу прослушать 2.часть первой лекции

Курс уже пройден. Не получается прослушать из-за того,что появляется окно, где написано, что сначала надо выполнить задание. Задания нигде нет. Что делать?
Официальный ответ
Олег Полтораков, 05.02.2013
Зайдите на день (кликните по шкале похудения), в котором было интересующее Вас видео. Перейдите к психологическому блоку и выполните задание к этому видео. После этого видео всегда будет доступно для просмотра.
Galina, 27.01.2013, 18:25
2 комментария

0

0
0

Энергоемкость пищи при снижении веса

У меня получилась некоторая нестыковка цифр, касающихся энергоемкости пищи в период снижения веса. В третьей лекции приводятся цифры для моего возраста (40-55 лет) 320-360, а программа высчитывает мне 240 лайтов. Все таки разница существенная. На...
Официальный ответ
Олег Полтораков, 05.02.2013
Норма, рекомендованная программой, вычислена с учетом всех особенностей вашего организма, данные о которых получены при Вашей регистрации. В видеолекции дается общая рекомендация для женщин соответствующего возраста. Тем не менее, Вы можете попробовать придерживаться большей нормы, но должны быть готовы перейти к меньшей, если Вес не будет снижаться более двух недель. Самой точной нормой будет та, которую Вы можете определить индивидуально эксперементальным путем. Напоминаем, 1 лайт = 1 грамм Вашего веса. Таким образом, если за неделю Вы поправились, например, на 560 грм., значит за этот период Вы употребили 560 лишних лайтов. 560/7=80 лайтов в день. Следовательно, если вы снизите норму потребления пищи на 80 лайтов в день - Ваш вес стабилизируется. Если снизите норму на 100-150 лайтов - вес начнет снижаться.
Galina, 29.01.2013, 19:57
нет комментариев

0

0
0

Не могу прослушать лекции до конца

Почему то стали "зависать" лекции. Например, лекция 9 застряла на 36-й минуте и дальше грузится бесконечно, но не загружается.
Официальный ответ
Олег Полтораков, 19.07.2013
Проверьте последняя ли версия браузера у Вас установлена, а так же обратите внимание на скорость интернет соединения. Попробуйте так же вначале просмотра нажать на паузу, а по окончании загрузки видеоролика продолжить воспроизведение.
Galina, 24.02.2013, 18:15
нет комментариев

0

0
0

Predlagaju dobavit' novie proukti

Предлагаю добавить в список продуктов кэроб и семя льна. С уважением
Официальный ответ
Олег Полтораков, 17.01.2015
Уже добавили. Диетолог проверил взаимодействие с другими продуктами и комплексное влияние на метаболизм. Спасибо.
Galina Vasilenko, 14.05.2014, 09:47
нет комментариев

0

0
0

После изменеия программы непонятно как считать дневную норму ( считает в ккал и ЛТ), как планировать на следующий день?

Официальный ответ
Олег Полтораков, 17.01.2015
Анна, спасибо за замечание. На сайте проводились технические работы по замене лайтовой системы питания на подсчет калорий, поэтому некоторое время сосуществовали две системы. Теперь же лайтовая система полностью удалена с сайта, поэтому проблемы с дублированием устранены.
Анна, 15.07.2014, 19:50
нет комментариев